How to control hair fall? முடி உதிர்தலுக்கு என்ன காரணம்?

 1. பரம்பரை மரபணு ஒப்பனை காரணமாக ஏற்படும் முடி உதிர்தல் இயற்கையான நிலை. இது ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா  என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆண்களில் பொதுவானது. இது ஆண்-முறை வழுக்கை அல்லது பரம்பரை-முறை வழுக்கை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

2. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கர்ப்பம், பிரசவம், மாதவிடாய் அல்லது கருத்தடை மாற்றத்தின் போது பெண்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றனர். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முடியின் வளர்ச்சி சுழற்சியை பாதித்து முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். பிரசவம் உடலில் கடுமையான மன அழுத்தத்தை உள்ளடக்கியது மற்றும் நிறைய மயிர்க்கால்களை ஒரு ஓய்வு கட்டம் அல்லது டெலோஜென் கட்டத்திற்கு தள்ளும். டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் [3] என்பது உச்சந்தலையில் இருந்து இந்த வகையான முடி உதிர்தலை விவரிக்கப் பயன்படும் சொல். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த நிலை முற்றிலும் மீளக்கூடியது.

3. மருந்துகள் மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை கீமோதெரபியூடிக் [4] மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் போன்ற மருந்துகள் முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும். கதிர்வீச்சு சிகிச்சை புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, மேலும் இது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு உங்கள் அதிகப்படியான பதிலுக்குப் பிறகு ஸ்கின் கிராஃப்ட் சமீபத்தில் ஹேர்கேர் தீர்வுகளைத் தொடங்கியுள்ளது. உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முடி பராமரிப்பு முறையைப் பெற சில கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

4. மன அழுத்தம் நீங்கள் வேலை அல்லது தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் அல்லது உங்கள் முடி உதிர்தல் பற்றி வலியுறுத்தினாலும், நிறுத்துங்கள்! மன அழுத்தம் உங்கள் தலைமுடியை அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை பலவீனப்படுத்தும். சிலர் நீண்டகால மன அழுத்தம் அல்லது உணர்ச்சி அதிர்ச்சியில் அலோபீசியாவை உருவாக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. பரிகாரம்? ஆரோக்கியமான மனதுக்கும் உடலுக்கும் யோகா, தியானம் அல்லது ஒர்க்அவுட்.

5. அதிகப்படியான ஹேர் ஸ்டைலிங் சிகை அலங்காரங்களை மீண்டும் செய்ய யாரும் விரும்பவில்லை, இல்லையா? புதுப்பாணியான மற்றும் நவநாகரீகமாக தோற்றமளிக்கும் முயற்சியில், எங்கள் தலைமுடியை வெப்ப ஸ்டைலிங் மற்றும் பிற சேதப்படுத்தும் ஸ்டைலிங் நுட்பங்கள் மூலம் வைக்கிறோம். ப்ளீச்சிங், பெர்மிங், கர்லிங் மற்றும் நேராக்கல் போன்ற நடைமுறைகள் முடி உடைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

 6. முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் ஷாம்பு போன்ற முடி பராமரிப்பு பொருட்களில் கடுமையான ரசாயனங்கள் முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்காக தயாரிக்கப்பட்ட மென்மையான ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். உங்கள் ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் தலைமுடியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

7. நோய்த்தொற்றுகள் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தோல் நோய்த்தொற்றுகள் [5] உங்கள் உச்சந்தலையில் முடியின் அளவைக் குறைத்து, வழுக்கை அல்லது முடி மெலிந்து போகும். சிபிலிஸ் போன்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் முடி வளர்ச்சியை மீட்டெடுக்கும்.

 8. வைட்டமின் குறைபாடு உங்கள் தலைமுடி புரதம் [6], அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பெப்டைட் பிணைப்புகளால் ஆனது. இந்த கட்டமைப்புகளை வளர்க்க, சீரான உணவை உட்கொள்வது அவசியம். உங்கள் உணவில் புரதங்கள் (விலங்கு அல்லது தாவர மூலங்கள்), இரும்பு, துத்தநாகம், வைட்டமின் சி மற்றும் பி இல்லாதது முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.

9. மாசு காற்றில் இருந்து வரும் தூசி மற்றும் எரிபொருள் துகள்கள் உச்சந்தலையை பாதிக்கும் மற்றும் முடி புரதங்களில் தலையிடும் என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. முன்கூட்டியே முடி உதிர்வதற்கும், முடி நரைப்பதற்கும் காற்று மாசுபாடு ஒரு காரணம். உங்கள் தலைமுடியை சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகளிலிருந்து காப்பாற்றக்கூடிய ஸ்கின் கிராஃப்ட் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முடி பராமரிப்பைப் பாருங்கள். 

Hair falls

10. வாழ்க்கை முறை பழக்கம் போதிய தூக்கம், வெயிலில் வெளியில் வேலை செய்வது, புகைபிடித்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான கூந்தலை உருவாக்கும் உடலில் உள்ள

 வழிமுறைகளை 

முடி உதிர்தலை எவ்வாறு நிறுத்துவது மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது? 

1. மருந்துகள் முடி வளர்ச்சிக்கு நீங்கள் மருந்துகளை முயற்சித்திருந்தால், மினாக்ஸிடில் பற்றி நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். மினாக்ஸிடில் என்பது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் என்று நம்பப்படும் ஒரு மேலதிக மருந்து ஆகும். அதிக அளவு உச்சந்தலையில் எரிச்சல் மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் செறிவுகளுடன் மென்மையாக இருங்கள். ஃபைனிலெஃப்ரின் மற்றொரு மருந்து, இது மயிர்க்கால்கள் சுருங்க உதவுகிறது, இதனால் இழுக்கும்போது முடி உடைவதைத் தடுக்கிறது. ஃபினாஸ்டரைடு என்பது ஒரு மருந்து ஆகும், இது மருந்துகளில் கிடைக்கிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

A. முடி மாற்று முடி மாற்றுதல் என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள ஒரு நன்கொடையாளர் தளத்திலிருந்து வழுக்கை பகுதிகளுக்கு மயிர்க்கால்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. இது ஒரு குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறை மற்றும் பொதுவாக ஆண் முறை வழுக்கைக்கு செய்யப்படுகிறது. பி. உச்சந்தலையில் குறைப்பு உச்சந்தலையில் குறைப்பு, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, வழுக்கையால் பாதிக்கப்படும் உச்சந்தலையின் பகுதிகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றும் ஒரு செயல்முறையாகும். இது உச்சந்தலையில் தூக்குவது போன்றது மற்றும் இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் செய்யப்படுகிறது. சி. லேசர் சிகிச்சை மரபணு முடி உதிர்தல் அல்லது கீமோதெரபி உள்ளவர்கள் குறைந்த அளவிலான ஒளிக்கதிர்களால் பயனடையலாம் [8]. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எபிடெர்மல் ஸ்டெம் செல்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. டி. பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா பிளேட்லெட்டுகளை பிரிக்க உங்கள் இரத்தம் ஒரு மையவிலக்கு வழியாக இயக்கப்படுகிறது. இந்த பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா பின்னர் உங்கள் உச்சந்தலையில் முடி வளர்ச்சிக்கு தூண்டப்படுகிறது

.